熱中症にならないための方法
2025年06月23日 14:52:00
もうすぐ7月に近づいて、かなり暑い日が続いております。
そのため熱中症の方も増えてきています。
熱中症になる人の特徴があります。
→それは汗がかけない状態になっています。
汗がかけない体でいると熱が体から抜けません。
そうなると熱中症になりやすくなってしまいます。
では、どうすればいいのか？
大事なのは汗がかけるようにすることです。
おすすめなのは熱い浴槽に入り、無理やり汗をかける体にしていきます。
そうすると体から汗がかけるようになり熱が抜けやすくなります。
定期的にこれを繰り返すことをおすすめします。
