ストレスフリー・モチベーションを保つには
2023年07月21日 12:12:00
こんにちは！
みなさんは、ストレスを受けないようにしたり、モチベーションをどのように
コントロールしているでしょうか。
普段、日常的にストレスを感じないという方はいないとおもいます。
ストレス、モチベーションとうまくコントロールするためには
頭の中でスイッチを作ることが有効的です。
例えば、、
外にいるときは、仕事に集中し残業をしないために効率的に仕事をこなす
逆に、家にいるときは休息モードに入り、仕事のことは全くしない
などのスイッチをつくることによりストレスを常に感じることなく、
モチベーションも一定に保つことが可能になります。
是非、頭のなかにスイッチをしてイメージをして、実践してみてください。
