座りぱなしは体の不調をひきおこす
2023年05月15日 13:41:34
座りぱなしにより体の不調が起きていること知っていました？
長い時間座ることによりさまざまな体への影響が出ます。
・腰痛
・肩こり
・内臓障害(便秘、消化不良など)
・肥満
・血栓
・全身血液障害 など
座ることによりこれだけ体への影響が出ます。
大事なのは、こまめに動き出すこと、
同じ体勢でいることが良くありません。
これを気を付けるだけでかなりの予防ができます。
2023年05月15日 13:41:34