【坐骨神経痛はこうやって治す】
2023年08月22日 13:45:00
こんにちは！
坐骨神経痛は足の痺れやだるさの症状がでて、日常生活に支障が出てきてしんどいものです。
坐骨神経の概要
坐骨神経はお尻からでて太ももの裏に出てきます。
そのまま膝下まで降りていきます。
痺れの原因
↓
痺れの原因はお尻にある梨状筋という筋肉が坐骨神経を圧迫しているため発症します。
他の原因は、神経の癒着や神経付近の筋膜癒着によっておこります。
大事なのは、おおもとの原因であるお尻周りの筋肉を緩めることが坐骨神経痛には有効です。
緩め方や詳細は僕のインスタグラムなどにも掲載させていただいているのでそちらをご参照ください。
Instagram→https://www.instagram.com/change_chiryou/
