肩こりが何度も繰り返す方へ
2025年09月25日 16:54:00
こんにちは！
今回は肩こりについてですが、多くの方は一度は肩こりの経験はあると思います。
そして、それを治そうとして整骨院、マッサージなどやってきているんじゃないでしょうか？
実は、肩こりは血流障害から起きていることが多いんです。
血流が悪くしているのは、食事と日常生活によるものです。
例えば、食事ですが外食が続くと栄養が偏り、血液の状態が悪くなっていきます。
そして一番は日常生活から影響は受けやすいです。
多くはデスクワークなどの同じ体勢が続くと、肩こりの症状が強く出てきます。
骨盤内循環が悪くなっているためです。
このことから、食事を気を付けたり同じ体勢をとらないことをこころがけることで
体は大きく変わっていきます。
肩こりがない日常を取り戻しましょう。
