肩こりは指先緩めると良くなる
2026年02月24日 15:53:00
こんにちは！
2月後半に入り、かなり気温が温かくなってきました。
寒いと肩の状態が悪くなりやすいとお伝えしていきましたが、今回は
肩こりの状態を良くする方法をお伝えしていきます。
肩こりと関係しているのは指です。
指先は肩につながる経絡と呼ばれるラインがあります。
皆さんは経絡を聞いたことあるでしょうか
経絡とは東洋医学の用語になります。
経絡とは簡単に言うと、気や血が流れる通路のことを指します。
指にはその経絡の始まりの場所となりやすいです。
特に小指と薬指は関係しています。
やり方は簡単です。
小指の爪の際を押した状態で、振動を与えていきます。
それを15秒程度行い、肩を確認してみてください。薬指やってみてください。
楽になったら長めにやると大きく効果は出せると思います。
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