坐骨神経痛はここが悪い
2026年05月13日 14:10:00
坐骨神経痛の患者さんが増えてきたので、何が悪いのか？など
お伝えしていきます。
坐骨神経痛とは？
→坐骨神経はお尻の神経から膝裏までくる神経です。
そこに問題が出ると痺れや痛みが出てしまうことです。
実際、坐骨神経痛があり何が問題で起きるのか？
それは２つ影響を受けやすい場所があります。
１つはお尻周りの場所です。
筋肉や骨などによって圧迫や狭窄されやすいです。
2つ目は太もも裏です。
太ももで問題と出やすいのが、太もも裏の筋肉の膜の問題です。
筋膜と呼ばれますが、筋膜が坐骨神経と癒着しやすいです。
これらが起きると、痛みや痺れなどの症状が出てしまいます。
ですので、自分でセルフケアとしてゆるめる場所は、おしり周りと太もも裏がおすすめです。
