食べ物アレルギーは体が痛くなる
2024年05月16日 12:34:00
こんにちは！
皆さんは食べ物のアレルギーはあるでしょうか？
今回は、アレルギーによって体の痛み、倦怠感も出てくる方もいることをお伝えします。
アレルギーといえば、食べるとかゆみ、湿疹、呼吸困難などのイメージがありますが、
痛みが出てくる方も中にはいます。
人それぞれアレルギーは持っていると思います。
それを食べることによってちょっとした体のだるさだったり出る方が多いとおもいます。
自覚ないけどアレルギーがでている方が多いです。
今回はそれを改善する方法をお伝えします。
やり方は、毎日の食事、体調をメモに残してもらい、体調をみていきます。
例えば、
1日目、調子がいい
2日目、倦怠感が少しある
といった感じで、考えられるのは1日目のどこかで食べたものがアレルギーなどを
引き起こしてだるさなどがいることが考えられます。
ですので、1日目の食事の何がダメだったのかを分析していけば合わない食べ物がみえてきます。
手間はかかりますが、ほんとに変わるので試してみるのをおすすめです。
