貧血が食事では改善しない理由
2024年06月05日 10:44:00
こんにちは！
貧血だからって鉄剤やほうれん草、レバーみたいな食事だけ気を付けていませんか？
もちろんそれも重要ですが、それを吸収できてないと、いくら食べても意味がありません。
→栄養素を吸収してくれるのは腸になります。
ですので、腸機能が落ちて、吸収できない体になっている方は多くいます。
食事だけでなく、そこも気にしてみるのもいいと思います。
2024年06月05日 10:44:00