肩こりを引き起こす1番の原因
2025年03月18日 20:03:00
肩こりを何度も繰り返してはいませんか？
それ以上に慢性的に肩こりがあるでしょうか？
肩こり治すためにマッサージや揉んだりして治していってる方多いと思います。
ですが、それでは根本的に原因が良くなっていかず、悪い状態が続いていきます。
肩こりがなぜ出てしまうのか？？
結論、骨盤回りの血液の停滞です。
よく考えてみてください！
多いのはデスクワークでずっと座ってる状態の方です。
動かない状態が一番血液を停滞させます。
逆に良く動いてるスポーツ選手などはあまりありません。
大事なのはこまめに動くこと！
同じ体勢でいないこと！それが重要です。
交通手段を歩きや自転車などに変えるのも効果的です。
明日からできることなのでやっていきましょう！
